マラソンブログ

湘南辻堂

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2016/01/30(土)
まいど!湘南辻堂陸上部です!!


いつも見ていただいて、ありがとうございます♪


調子は絶好調です!!


昨日から会社の研修旅行で四国へ。

高知泊で、宿泊先のホテルを早朝4時過ぎにこっそり抜け出して、予定通り大暴れ?してきました!!


まずはホテルから「はりまや橋」へ。





はりまや橋から「高知駅」。







高知駅から「高知城」





高知城からその辺ブラブラ(笑)

高知龍馬マラソンののぼり



トータル10kmのジョグ!


一昨年の研修旅行は雪で走れず。

去年は離島のホテル泊(離島マルマルがホテル)にて走れず。

3回目の研修旅行でようやく走れました!!


研修旅行道中

桂浜で、坂本龍馬にごあいさつ


闘犬センターで、横綱にごあいさつ


研修旅行も終わって、今から羽田に向かいます!!

家に帰るまでが旅行やで!!


おおきに♪湘南辻堂陸上部でした♪


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2016/01/29(金)
まいど!湘南辻堂陸上部です!!


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調子は絶好調です!!


会社の研修旅行で四国へ。

人生初の四国!!

初日は徳島空港から高知へ!

空港


空港


西島園芸団地




今日は徳島空港➡西島園芸団地➡高知市内のホテルの移動。


練習日誌

1/29(金)➡ジョグ21km

四国に旅立つ前にハーフジョグ。

たまにはラップでも載せてみる。


終始時計見らんと体感でしんどくない程度で。

とはいうものの、最終的には5'10台で。

もうちょっとゆっくりでええんやけどね。。。


初の四国は残念ながら雨。

大暴れは明日やね!!


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2016/01/28(木)
まいど!湘南辻堂陸上部です!!


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調子は絶好調です!!


トレイル参戦元年!!

まずはハセツネ30Kに参加したいけど、エントリーが2月1日の月曜日の朝10時から。

言うまでもなく、平日や。仕事や。

会社でエントリーしろと??

いや、その日は月初で銀行回りの日や。

どっかのネットカフェに駆け込むしかないか。

スマホでは厳しいやろうしね。。。

なんか、エントリーできんような気がしてきた(笑)

まあ、あかんかったときは、代替のレースも考えてるんやけどね。


エントリー合戦の前段階から不安を覚える。


練習日誌

1/22(金)→オフ

1/23(土)→ジョグ2km+WS200m×2本

1/24(日)→湘南藤沢市民マラソン・10マイル(1時間07分02秒)

1/25(月)→オフ

1/26(火)→ジョグ10km

1/27(水)→ジョグ10km

1/28(木)→ジョグ7km

レース後は疲労抜きジョグのみ。

そろそろ疲労も抜けてきたから、ジョグの距離くらいは延ばすか。

ポイント練習は2月から本格的に再開したい。


明日からは会社の研修旅行で高知へ!!

初めての四国!!


研修旅行でも大暴れしてやるで!!


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2016/01/27(水)
まいど!湘南辻堂陸上部です!!


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調子は絶好調です!!


ブログ村のINとOUTはマメに確認してる(笑)

まあ、内容の割りには、見てくれてるほうかな。

自分の場合、だいたいOUTが1000を超えたら、INは100を超える。

これはほぼ間違ない。



週間のランキングポイントを見たら、OUTが1000を超えてるのは3日。

23,24,25日。

さすがにレース前後はOUTもINも多い。

と思ったら、23日のINが50しかない。

OUT1000超え、IN100超えは間違いないはずが、この日は50。

この日の記事のタイトル「★明日の勝負服はこれ!部門優勝を狙いにいく!」

内容は前日計量と翌日の湘南藤沢市民マラソンの学ランの紹介。


もしかして学ランか??


お前、学ランでマラソン大会走るなんてふざけんなよ!!

もう、ポチッとしてやらん!!



って感じ??


学ラン着てる場合ちゃうやろ!!

マジメに走らんかい!!



とか??


とはいっても、ブログタイトルには「学ラン派!」って謳ってるしね。


レース当日の「速報記事」と「レースレポ」記事はOUT1000超えでINも100超えてること考えたら、結果に関してはそれなりに認めてくれてるんかな。


ブログって、マラソンに限らず、やっぱ奇抜なことすると敬遠されるんかな。。。


ようわからんけど(笑)


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2016/01/26(火)
まいど!湘南辻堂陸上部です!!


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調子は絶好調です!!


湘南藤沢市民マラソン。

レース中も含めて気付いたことを雑感として。

このレース。
江の島をスタート&ゴールのメイン会場として外されへんのはわかるけど、今回の参加人数9,200超。

あまりにもキャパが狭い!!

「島」やから、ランナーも逃げ場がない。

堤防の上から見たら、江の島が沈みそうなくらいやった。


・荷物預け

スタート45分前くらい前に余裕を持って荷物預けに行ったつもりが、すでに周辺はパンパン。

ストレスなしに荷物を預けたかったら、スタート1時間前はみといたほうがええかな。

荷物預けガラガラやん!!っていう感じの時に預けとかな、混んできたな、って思った時には手遅れ。

ゴール後も自分はそうでもなかったけど、荷物の受け取りに30分以上かかったランナーがおったとか。。。


・更衣室

去年までは女性センターが解放されてて、暖房の効いた室内でぬくぬくと着替えできたけど、今年は女性センターは閉鎖されてて、更衣室は島の端の端に、申し訳程度の大きさのテントが張ってあっただけ。

今回は天気が良かったからアレやけど、雨でも降ったら95%のランナーは真冬の雨に打たれながら着替えをせんとあかん。

これ考えたら悲惨。

テントの中も強風の影響で寒い寒い!!


・トイレ

会場のあちこちに点在してるものの、各所のトイレの数がそう多くなく、参加人数に対して圧倒的に少ないように感じた。


・コース

アップダウンもそこそこに景色も良くて走りやすいコースではあるけど、江ノ島付近で1周目と2周目のランナーが入り混じって走る箇所が2.5km程度続く。

もうここは走りにくくてしょうがない。
1周目のランナーが道いっぱいの広がって走ってる(これは1周目のランナーが悪いわけやなく、参加人数からして当然)から、2周目のランナーは中央分離帯ギリギリのところをほぼ1列で走る感じ。

コースに関しては、いっそのこと、藤沢市役所周辺をスタート&ゴールにして、江ノ島はコースの一部にして、距離も思いきってハーフにしたほうがええと思うんやけど。

まあ、俺でも思いつくことやからすでに話には上がって、何らかの理由でボツにでもなってるんやろう(笑)

全体としては、正直残念感が残った感じやった。。。

なんか。。。

グチみたいになったな(笑)


けど、地元の大会だけに、改善に改善を重ねて、よりよい大会にしてもらいたい。


最後に。

当日キメようと思って失敗したゴーストポーズ。


ホンマはこうしたかった!!



全然ちゃうやん!!


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