マラソンブログ

湘南辻堂

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2017/03/03(金)
まいど!湘南辻堂陸上部です!!


いつも見ていただいて、ありがとうございます♪


調子は絶好調です!!


水曜日恒例のインターバル走は、雨で翌日木曜日にシフト。

いつものコースにて1000m×3本。

雨上がりで風もなく絶好の?インターバル走日和。

にもかかわらず、アップジョグの時点でバンカーノック気味。

ヘロヘロ気味をおして1本目。

2日間オフしたおかげか、足は軽いけど、やっぱりバンカーノックの影響で足がもつれる(笑)

エネルギー切れを心配しつつも何とか1本目終了。

2本目もスタート直後に足がもつれながらも、ヒーヒー言いながら終了。

2本目終わって緩走の間も、足もとがおぼつかずに半分フラフラ。

3本目はエネルギー切れ目前も、最後の力を振り絞って終了。

結果

1本目→3'53

2本目→3'46

3本目→3'44

AVE・km/3'47



ハンガーノックでエネルギー切れ直前も、まあ何とか形にはなったかな。

来週のインターバル走は、全力で3本頑張ってみようと思う。

ハンガーノック対策もせんとね(笑)


おおきに♪湘南辻堂陸上部でした♪


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