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湘南辻堂

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2014/06/19(木)
まいど!湘南辻堂陸上部です!!


いつも見ていただいて、ありがとうございます♪


今日からジョグ再開。

まあ、再開っていうほど休んでないけど一応ね。

ユルく7km。

感じ的には10kmはいけそうやったけど、特に無理する必要もなし。

明日は10km走る予定。

1kmダッシュもやっときたいね。。。


週末はLSDやろうかと思ったけど、予定へんこうで、坂道ダッシュでもするかな。。。


で、来週の日曜日は湘南陸上競技大会。

ここで、今回の超回復したであろうアンヨで17分台を目指す!


ということで、明日は朝からサッカーやね!!

自分は見れへんけどね(笑)


おおきに♪湘南辻堂陸上部でした♪


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