マラソンブログ

湘南辻堂

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2014/07/03(木)
まいど!湘南辻堂陸上部です!!


いつも見ていただいて、ありがとうございます♪


もはや黒化寸前の俺!


ということで、6月を軽く振り返り。


6月の月間走行距離は215km。


ここ最近では見たことない数字。


1日・月例湘南5km
2日・オフ
3日・ジョグ14km
4日・ジョグ14km+1kmダッシュ
5日・ジョグ14km+1kmダッシュ
6日・オフ
7日・ジョグ12km+1kmダッシュ
8日・朝ジョグ6km+夕方ジョグ6km
9日・オフ
10日・坂道ダッシュ150m×20本
11日・ジョグ12km+1kmダッシュ
12日・ジョグ10km
13日・ジョグ6km+1kmダッシュ
14日・辻堂大山往復マラソン41km
15日・オフ
16日・オフ
17日・オフ
18日・オフ
19日・ジョグ7km
20日・ジョグ12km
21日・オフ
22日・オフ
23日・オフ
24日・ジョグ10km+1kmダッシュ
25日・ジョグ6km+1kmダッシュ
26日・ジョグ6km
27日・ジョグ3km+1kmダッシュ
28日・湘南陸上競技大会5000m
29日・オフ
30日・オフ


赤字はレース。青字はポイント練習。緑字はオフ。


辻堂大山のあとは、坂道を転げ落ちるかのごとくの転落ぶり。

一向にテンション回復の兆しはなし。

7月も風邪でいきなりどん詰まり。。。

最近何やってもあかん。

富士登山競走まで約20日。

とりあえず明日からジョグできそう。

ここで踏ん張るか、黒化するか。。。


7月はやるしかないで!


おおきに♪湘南辻堂陸上部でした♪


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<この記事へのコメント>

コメントありがとうございます。
復活には時間かかりそうです。
むしろ復活できるかわかりません。
が、とりあえず今はまだ頑張ってみます。。。
2014/07/04(金) 18:13 | URL | らっち [ 編集]
ホント、辻堂大山往復マラソンで何があったの?という感じですよね(笑)
超ロング走とか富士山オカワリとか、何でもいいんですけど、何かメンタルに刺激入れができると良いんですけどね・・・
らっちさん、FIGHTです(笑)!!
2014/07/04(金) 06:52 | URL | じゅうご [ 編集]
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