マラソンブログ

湘南辻堂

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2014/09/11(木)
まいど!湘南辻堂陸上部です!!


いつも見ていただいて、ありがとうございます♪


漫才の相方募集中です!!

よろしくお願いします♪


7月。
振り返るまでもないから放っておいたけど、一応忘備録で。。。

8月やなくて7月(笑)

1日・オフ
2日・オフ
3日・オフ
4日・オフ
5日・ジョグ5km
6日・ジョグ10km
7日・オフ
8日・ジョグ12km
9日・ジョグ15km
10日・オフ
11日・ジョグ15km
12日・朝ジョグ10km+夕方ジョグ7km
13日・オフ
14日・オフ
15日・ジョグ13km
16日・ジョグ10km
17日・ジョグ11km
18日・オフ
19日・ジョグ10km+坂道200m×5本
20日・富士登山競走試走(馬返し~山頂)
21日・オフ
22日・オフ
23日・ジョグ5km
24日・ジョグ2km+1kmダッシュ
25日・富士登山競走(山頂コース)
26日・オフ
27日・オフ
28日・オフ
29日・オフ
30日・ジョグ6km
31日・ジョグ8km


赤字はレース。青字はポイント練習。緑字はオフ。

月間走行距離は171km

これじゃあ、富士登山競走、完走できへんのも無理ないわ。。。


おおきに♪湘南辻堂陸上部でした♪


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<この記事へのコメント>

コメントありがとうございます。
今思えば無謀ですね。。。
来年はキチンと調整してレースに臨みますね!!
2014/09/12(金) 12:13 | URL | らっち [ 編集]
実質19・20の2日だけですもんね。
さすがにこれではキツいわ~(笑)
でも、それでも強い意志を持って果敢にチャレンジしたらっちさんは凄いと思います!!
2014/09/11(木) 18:01 | URL | じゅうご [ 編集]
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