マラソンブログ

湘南辻堂

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2014/11/18(火)
まいど!湘南辻堂陸上部です!!


いつも見ていただいて、ありがとうございます♪


漫才の相方募集中です!!

よろしくお願いします♪


つくばマラソンに向けて、カーボアウトしようと思ったけど、今回はやらへんことにした。

カーボアウトしてもほぼ体重の変化はないこと。
それやのに、カーボインで暴食してしまう。

意味ない。

それやったら、金曜まではいつも通りで、土曜日だけたらふく食ったほうがマシや。

とは言うものの、それでも炭水化物は多少は控えてるけどね。。。


と言うことで、備忘録的に104日を洗い出してみた。


8月

5日・12km
6日・12km
7日・12km
8日・12km
9日・18km
10日・14km
11日・12km
12日・15km
13日・12km
14日・16km
15日・5km
16日・朝10km+夜11km
17日・15km
18日・15km
19日・12km
20日・朝12km+夜6km
21日・6km
22日・15km
23日・11km
24日・16km
25日・10km
26日・5km
27日・5km
28日・朝10km+夜6km
29日・11km
30日・15km
31日・12km

9月

1日・14km
2日・15km
3日・朝15km+夜6km
4日・朝18km+夜6km
5日・18km
6日・28km
7日・18km
8日・14km
9日・8km
10日・23km
11日・10km
12日・21km
13日・ひらつかゆめリレー1,7km×11周+ダウン4km
14日・朝5km+夜7km
15日・22km
16日・7km
17日・11km
18日・21km←転倒で肋骨骨折!
19日・10km
20日・30km
21日・みんなの箱根駅伝15,16区約23km+ダウン3km
22日・10km
23日・30km
24日・5km
25日・21km
26日・11km
27日・30km
28日・12km
29日・11km
30日・20km

10月

1日・10km
2日・30km
3日・10km
4日・32km
5日・月例湘南20km
6日・10km
7日・20km
8日・11km
9日・18km
10日・10km
11日・20km
12日・30km
13日・20km
14日・7km
15日・15km
16日・20km
17日・11km
18日・40km
19日・12km
20日・20km
21日・11km
22日・20km←右足大腿筋軽い肉離れ
23日・5km
24日・7km
25日・20km
26日・18km
27日・11km
28日・12km
29日・13km
30日・13km
31日・18km

11月

1日・22km
2日・月例湘南20km
3日・27km
4日・12km
5日・21km
6日・20km
7日・15km
8日・12km
9日・いわい将門ハーフマラソン21km
10日・10km
11日・13km
12日・16km
13日・12km
14日・17km
15日・14km
16日・30km


計1681km


はい。
何の面白味もないね(笑)

まあ、自己満ってことで。。。


おおきに♪湘南辻堂陸上部でした♪


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<この記事へのコメント>

コメントありがとうございます。
ありがとうございます。
たぶんもう二度とないと思います(笑)
2014/11/19(水) 07:53 | URL | らっち [ 編集]
お疲れ様でした!
これ、物凄く頑張りましたよね~。
凄い事だと思います!!
2014/11/18(火) 19:31 | URL | じゅうご [ 編集]
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