マラソンブログ

湘南辻堂

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2015/01/14(水)
まいど!湘南辻堂陸上部です!!


いつも見ていただいて、ありがとうございます♪


新春マラソンは、残念ながらその前日の寒中みそぎで痛めた足の裏が響いて不甲斐ない結果に終わった。。。

足の裏を痛めた原因が、裸足で境内を1周したことによるもの。

俗に言う裸足ランニングや。

これがめちゃめちゃ痛い。

境内は距離にしたら300mあるかないか。
すべてがコンクリートやったんやけど、普段は全く気にならへん、ホンマにちょっとしたコンクリートのデコボコでさえも激痛や。

小石なんて踏もうもんなら、絶叫やで!!

コンクリのまっ平らなところ探すのに必死で、前見て走られへん。


大会とかで、たま~に裸足で走ってるランナー見かけるけど、足の裏相当鍛えてるんやろうね。。。


みそぎの参加者で、境内ランニング中に、足の裏にガラス片が刺さったとか言ってた人もおった。。。

そういうリスクもあるよね。


まあ、俺には無理やわ。。。


練習日誌。

1/14(水) ジョグ10km

0114.jpg

新春マラソンから2日間のオフ。

痛めた足の裏の様子を伺いながら走り始める。

アンヨ自体は調子良かったけど、抑えて抑えて。

結局はまたペース上がってしまったけどね。


心配してた足裏は問題なさそうでひと安心。


明日は10km~12km。

時間あればWS4本ほどやりたい。


おおきに♪湘南辻堂陸上部でした♪


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