マラソンブログ

湘南辻堂

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2015/02/11(水)
まいど!湘南辻堂陸上部です!!


いつも見ていただいて、ありがとうございます♪


今さらやけど、今月の予定。

1月末に考えたのを、アップすんの忘れてた!


1日(日)・5kmジョグ
2日(月)・5kmジョグ
3日(火)・休み
4日(水)・5kmジョグ
5日(木)・8kmジョグ
6日(金)・休み
7日(土)・10kmジョグ
8日(日)・10kmジョグ
9日(月)・休み
10日(火)・8kmジョグ
11日(水)・8kmジョグ
12日(木)・8kmジョグ
13日(金)・休み
14日(土)・5kmTT
15日(日)・10kmジョグ
16日(月)・休み
17日(火)・10kmジョグ
18日(水)・10kmジョグ
19日(木)・10kmジョグ
20日(金)・休み
21日(土)・5kmジョグ+100mダッシュ×10本
22日(日)・5km(レース)
23日(月)・休み
24日(火)・休み
25日(水)・5kmジョグ
26日(木)・8kmジョグ
27日(金)・休み
28日(土)・10kmジョグ



いまのことろほぼ予定通り。

まあ、再開初月はこんなもんで。

これで月間何キロになるかは計算してない(笑)


ボチボチといきまっせ!


おおきに♪湘南辻堂陸上部でした♪


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