マラソンブログ

湘南辻堂

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2015/02/24(火)
発売から30年。

ようやく「スーパーマリオ」をクリアした!!


まいど!湘南辻堂陸上部です!!


いつも見ていただいて、ありがとうございます♪


練習日誌

2/24(火)→ジョグ6km


今日からランニング再開。

泉州国際後ね。

心肺重視でいくか、快適さ重視でいくか悩んだ結果、今までどおり、快適さ重視で走ることにした。

心肺重視でいくと、ジョグはkm/6'45前後。

確かに楽に走れるけど、なにぶんにも朝は1分1秒を争う俺。時間がない。

時間を気にしながら走らなあかんから、ゆっくり走るだけでストレスや。

それやったら、多少心肺に負担はかかっても、軽く息が弾むくらいの快適走がええ。

まあ、またこのスタイルで頑張ってみる。


今月はジョグで繋ぐ予定。


焦らずに頑張ろう。


おおきに♪湘南辻堂陸上部でした♪


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