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湘南辻堂

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2015/03/09(月)
お台場はもはや中国やね。


まいど!湘南辻堂陸上部です!!

いつも見ていただいて、ありがとうございます♪


日曜日にお台場に行ったんやけど、もう、周りは中国人だらけや。

中国人8:日本人2

こんな感じや。

まあ、別にかまへんのやけど、そんなにお台場が好きなんかね。。。


まるで中国におったみたいや。

大げさや!


練習日誌

3/7(土)➡雨の為オフ

3/8(日)➡3kmペース走

3/9(月)➡オフ


日曜日のペース走。

確実にクリアできる距離とタイムで。

3km・AVE4'30を目標に。

結果

4'20‐4'35‐4'32

今回は時計は見らずに体感で走ってみた。

目標はクリア。

じつはもうちょっと速いかなと思ったけど、そうでもなかった(笑)


次のペース走は3km・AVE4'20で。


おおきに♪湘南辻堂陸上部でした♪


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<この記事へのコメント>

コメントありがとうございます。
日本人おらへんやん!!
( ; ゜Д゜)
2015/03/09(月) 19:04 | URL | らっち [ 編集]
新大久保なんて韓国人6、中国人3、インド人1ですよ。

2015/03/09(月) 18:40 | URL | ひろ [ 編集]
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