マラソンブログ

湘南辻堂

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2015/03/18(水)


まいど!湘南辻堂陸上部です!!


いつも見ていただいて、ありがとうございます♪


駅や電車の中吊り広告で見かける、某有名塾のポスター。

なんで私が○○に。。。


決まってるやんけ!!


頭がええからやろ?!


東大とか超難関私立なんて、努力ではどうにもならへん壁があるやろ?

俺なんて、100年かかっても東大は無理や。


はい。地方の5流私大出身者のひがみでした(笑)


練習日誌

3/17(火)→ジョグ5km

3/18(水)→3kmペース走(アップ2kmダウン2km)


17日➡10km+100mダッシュ10本の予定も、3kmで酷いハンガーノック。5kmで終了。


本日のペース走

設定は3km(AVE4'20)を目標に。

結果

4'08-4'11-4'03
(AVE4'07)


目標はクリア。

深夜&アップダウンのあるコースでやったから、苦戦するかと思ったら、そこそこ走れた。

次の目標の3km(AVE4'10)もクリアしてるけど、まあ無理せずに次も4'10をめどに。


まだまだこれからこれから。


おおきに♪湘南辻堂陸上部でした♪


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