マラソンブログ

湘南辻堂

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2015/05/05(火)
まいど!湘南辻堂陸上部です!!


いつも見ていただいて、ありがとうございます♪


調子は絶好調です!!


今年のジーダボ。

大阪に帰省するはずが、ミニらっち(次男)が40度を超す高熱で帰省はキャンセル。

ジーダボはミニらっちの看病とチビらっちの世話に明け暮れる。

そんな今日は、たまたま通った藤沢某所でお祭りが。

なんの祭りか最後までわからんかったが(笑)








練習日誌

5/3(日)➡オフ

5/4(月)➡ジョグ12km+200mダッシュ5本。

5/5(火)➡ジョグ10km


4日。

足は超ダル重も、体感以上にペースが速かった。

200mダッシュ➡31秒,35秒,33秒,35秒,34秒

ダッシュのほうも思った以上に速かった。

ただ、こんだけ速いとさすがにゼーハーしたな。。。


5日。

久しぶりの真っ昼間ラン。
昼飯食った直後に走ったから少々腹痛が。
時間なかったからジョグのみで。


ジーダボもいよいよ最終日。

もう、家でじっとしとこ。。。


おおきに♪湘南辻堂陸上部でした♪


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