マラソンブログ

湘南辻堂

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2015/06/29(月)
まいど!湘南辻堂陸上部です!!


いつも見ていただいて、ありがとうございます♪


調子は絶好調です!!


土曜日は部活。

今回の部活は辻堂海浜公園(TKK)にて。

メニューは5000m×2本。

早朝から霧雨が降ってて、コンディションは良いかなって思ったけど、走り始めの頃には雨も止んで蒸し暑い。

1本目は8時30分から。

2本目は9時00分から。

とにかく1本目スタート。

ラップ



初速1kmがkm/4'04。

余裕度はほとんどゼロ(笑)

2km,3kmと必死にペース維持。

結局4km,5kmはズルズル後退。


1本目終わった時点で滝汗。

自分で決めたメニューにも関わらず、リタイアしたくなる。

そうこうしてるうちにあっという間に容赦なく2本目。

ラップ



初速1km。

1本目と違い全く足が付いていかず。

もうあかんかな・・・って思って1kmのラップ見たkm/4'05。

意外と走れてるやん!!

って思ってとりあえずペース維持を試みるも、やっぱりズルズル後退(笑)


まあ、次は今回よりタイム上げれればええか。


しかし走られへんなあ。。。


おおきに♪湘南辻堂陸上部でした♪


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