マラソンブログ

湘南辻堂

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2015/07/15(水)
まいど!湘南辻堂陸上部です!!


いつも見ていただいて、ありがとうございます♪


調子は絶好調です!!


日曜日の富士登山競走の試走。

五合目からは滝沢林道を使って下山。

下ること約5km。

水分補給をおろそかにした自分は、もはやフラフラ。

そんなときに、たけしさんから炎熱サプリをもらった。

実はこのテのサプリ。

気持ち程度としか思ってなかったんやけど、食べた後に走りだしたら、かなり復活した。

やっぱり効果あるんやね。

さっそくあとで買いに行こ。


ということで、練習日誌。

7/5(日)→月例湘南5km(実際は3kmペース走)

7/6(月)→オフ

7/7(火)→ジョグ12km

7/8(水)→ジョグ14km

7/9(木)→ジョグ11km

7/10(金)→ジョグ13km

7/11(土)→LSD120分

7/12(日)→富士登山競走試走

7/13(月)→オフ

7/14(火)→オフ

7/15(水)→オフ


試走のダメージはいつも通り大きい。

なんとか明日は走れそうなやけど、天気が。。。

雨でも走ろかな。


おおきに♪湘南辻堂陸上部でした♪


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