マラソンブログ

湘南辻堂

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2015/08/06(木)

まいど!湘南辻堂陸上部です!!


いつも見ていただいて、ありがとうございます♪


調子は絶好調です!!

ジョグノートに登録してみた。

単に練習日誌をつけるんやったら便利かもね。

後から見直せそうやし。

ただ、ジョグノートの日記までつけるとなったら、ブログの方がええかもね。

めんどいし(笑)

もし見かけたら、是非友達申請してください!!

ちなみに、自分からは申請はしません・・・

拒否られたら悲しいから・・・


ということで練習日誌。

8/1(土)→LSD120分(18km)

8/2(日)→ジョグ12km

8/3(月)→オフ

8/4(火)→ジョグ10km

8/5(水)→ジョグ12km

8/6(木)→ジョグ12km


暑いから普通にジョグするのが精いっぱい。

4日に新調したウェーブアミュレット。

見事に靴ずれした。

昨日はなんともなかったんやけど、今日にいたっては走り始めは激痛。

1kmで止めようかと思ったけど、走ってるうちに痛みが治まってきたから、そのまま12km。


今週土曜日は「湘南辻堂陸上部」の部活予定。

スピ練で刺激入れや!!


おおきに♪湘南辻堂陸上部でした♪


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