マラソンブログ

湘南辻堂

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2015/09/01(火)
まいど!湘南辻堂陸上部です!!


いつも見ていただいて、ありがとうございます♪


調子は絶好調です!!


自分の場合、常々普段のジョグはキロ6くらいがちょうどええと思ってるんやけど、結局AVEでキロ5分半くらいまで上がってしまう。

快適走と言えばそうやけど、快適も終わってみたらけっこう疲れる。

その疲れが溜まりに溜まったら自分の場合オフが多くなる。

オフが多くなったら、それだけ走れる距離も減るしね。

距離はともかく、心肺は物足らんくらいがええんやけど。


まあ、ジョグくらいはええかげんマトモにできるようになりたい(笑)


練習日誌

9/1(火)➡ジョグ15km(AVE5'37/km)

今月の月間走行距離の目標は300km。

わりと涼しくなって走りやすくなってきたけど、もうちょっとゆっくり走りたいな。


おおきに♪湘南辻堂陸上部でした♪


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