マラソンブログ

湘南辻堂

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2015/09/03(木)
まいど!湘南辻堂陸上部です!!


いつも見ていただいて、ありがとうございます♪


調子は絶好調です!!


去年の12月19日以来、約9ヶ月半ぶりの坂道ダッシュ。

200m×10本。

結果

45,49,46,47,46,

48,49,46,49,47

5本目以降の1本1本で、150mくらいで足が上がらへんかった。

まあ、1本目から身体のキレはイマイチやったけど(笑)


定期的にやっていけば、身体のキレはそのうち戻ってくるかな。

定期的にやらんとね。ホンマに。


そういえば、次の日曜日は月例湘南やったな。

いっちょやってやるか?!

何をやねん!

( ; ゜Д゜)


おおきに♪湘南辻堂陸上部でした♪


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