マラソンブログ

湘南辻堂

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2015/09/05(土)
まいど!湘南辻堂陸上部です!!


いつも見ていただいて、ありがとうございます♪


調子は絶好調です!!


今朝は引地川親水公園をグルグル。

自分は公園グルグルがけっこう好きや。

最初の2,3周はアレやけど、5周,6周もなってきたら、頭のなか空っぽで黙々と走れる。

15kmくらいならあっという間や。

距離を稼ぎたい時はグルグルに限るね。


次にひとり24時間走するんやったら、親水公園かな?!


練習日誌。

9/3(木)➡坂道ダッシュ200m×10本。アップ3km,ダウン3km

9/4(金)➡ジョグ10km

9/5(土)➡ジョグ22km

金曜と今日、ともに寝坊。

今日にいたっては、30kmロング走の予定も、寝坊で時間なし&走りはじめから身体に力が入らずに、3kmでやめたくなる始末。

まあ、なんとかそれでも22kmはジョグして終了。

やる気のある時に限って寝坊&身体のキレが悪かったりする(笑)


まあ、そういうときもあるか!!


明日の月例湘南はチビらっちとファミリーの部に参加予定!


大暴れしてやるで!!


ファミリーで大暴れって。。。


おおきに♪湘南辻堂陸上部でした♪


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