マラソンブログ

湘南辻堂

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2015/11/24(火)
まいど!湘南辻堂陸上部です!!


いつも見ていただいて、ありがとうございます♪


調子は絶好調です!!



インターバル走

1000m×5本とかのはなし。


ちなみに、自分はフルマラソンの記録向上にはインターバル走は必要やと思ってる。

ただ、サブスリー狙いまでやったら、必要ないかも知れん。

結果論的な話やけど。。。


記事の洗い出しで見つけた、インターバル走の記事。

参照:2011/7/12記事(初めての1000m×5本インターバル)


まあ、これ以前にも400mのインターバル走はやってたんやけどね。

1000m×5本はこの時が初めて。

2011年7月と言えば、自分自身すでにサブスリーは達成済み。


ということは、サブスリー達成に、1000m×5本のインターバル走は必要ない??って話になる。。。


それでも、なんでか、やらなあかんと思ってしまうのはなんでや。

まあ、思うだけで全くやってないんやけどね(笑)


キロヨン目安にまた再開する予定。

時期は未定やけど(笑)


おおきに♪湘南辻堂陸上部でした♪


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