マラソンブログ

湘南辻堂

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2015/12/08(火)
まいど!湘南辻堂陸上部です!!


いつも見ていただいて、ありがとうございます♪


調子は絶好調です!!


本を買った。




ツラい練習は絶対にしない!!


なるほど!!

俺の考え方とマッチしてる(笑)

さっそく読んでみると、驚愕の内容が。


この方の本。

インターバル走、30km走を真っ向から否定してる。

まあ、100%否定してるわけやないけど、まるで意味がないみたいな言い方(笑)

さらに、LSDも否定的や。

意志の弱い俺。

つい先日、次にフルマラソンチャレンジするまでに30km走30本やります!!

なんて言ったばっかりや。

心揺らぐやんけ!!

情報に振り回され過ぎやね!!


もうね、何をどう信じてええんかわからへんわ!!


練習日誌。

12/8(火)→ジョグ6km

今日からランニング再開。

走り始めはさすがに足は軽い。
けど、心肺はイマイチ。

途中2,3度、走りながらゴホゴホしたけど、大したことはない。

最後、まだ2.3kmは余裕で走れそうやったけど、無理はあかん、ってことで、終了。

実際、走り終わったらけっこうクタクタやった!!


長距離記録会ヤバい。

70%くらいの確率でDNS。


とにかく健康第一で!!


おおきに♪湘南辻堂陸上部でした♪


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