マラソンブログ

湘南辻堂

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2015/12/11(金)
まいど!湘南辻堂陸上部です!!


いつも見ていただいて、ありがとうございます♪


調子は絶好調です!!


明日は藤沢市長距離記録会。

風邪から復帰はしたものの、まだまだ本調子とまではいかずに当日を迎えることになりそうや。

風邪引き前の部活では5000m18分49秒。

うまくいけば18分30秒カットもアリと思ったんやけど、今となっては幻や(笑)

20分カットが妥当なところかな。

トラック1周400m、96秒を目途に走ろうと思う。

とはいっても、1周目は確実に90秒カットで走るやろうな。

そこからどう走るか。

400mで6秒落とすとなると、1km換算15秒。

落とせるかな。

落とされへんかったら、行けるところまで行くしかないか。


まあ、どん穴にならんように頑張ります!!


おおきに♪湘南辻堂陸上部でした♪


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