マラソンブログ

湘南辻堂

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2016/02/19(金)
まいど!湘南辻堂陸上部です!!


いつも見ていただいて、ありがとうございます♪


調子は絶好調です!!


たぶん、年始以来、体重計に乗ってみた。

特に減量は意識してないけど、減ってもなえれば増えてもないことを祈る(笑)

59,20kg


確か年始過ぎたくらいに計った前回が58,50kgやったと思うから、ちょっとだけ増えた。。。

まあ、700gは誤差の範囲か。

ただ、日々体重計に乗ってなかったら、確実に減っていけへんな。

また毎日体重計に乗る生活を始めるか。


練習日誌

2/19(金)➡ジョグ10km

ちょっとだけ寝坊して短めの10km。

その代わりアップダウンがマックスのコース走ってきた。

おかげで今現在足が重い(笑)


気になってた大腿筋の違和感はまったくなし。

心身ともに先週土曜の30km走の疲労は抜けたかな。

けど、30km走の疲れが1週間近く残るとは。。。

焼きがまわってきたな(笑)


明日は、あさってのゆとりの森マラソンの試走行ってくる。


おおきに♪湘南辻堂陸上部でした♪


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