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湘南辻堂

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2016/03/17(木)
まいど!湘南辻堂陸上部です!!


いつも見ていただいて、ありがとうございます♪


調子は絶好調です!!


土曜日に予定してる50kmロング走。

どうやら明日は雨みたいや。

まあ、明日は金曜日。

土曜日って言っても、金曜の23時スタート予定なんで。

23時スタートで、4時前後には帰って来る予定。


よっぽどの大雨やない限り、走りに出る。

雨でもレースはあるわけやしね。


大雨で身の危険を感じた場合か、筋肉痛が治まってない場合は、翌日に振り替える。


練習日誌

3/17(木)→ジョグ14km

筋肉痛はかなり楽になった感じ。

ゆっくりめで14km。

昨日はキロ6'45が精一杯やったけど、今日はキロ6くらいで走れた。


50kmやるときには筋肉痛もなくなってると思う。


今回の50kmで、チャレンジ富士五湖の目標を決めたい。


おおきに♪湘南辻堂陸上部でした♪


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