マラソンブログ

湘南辻堂

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2017/01/14(土)
まいど!湘南辻堂陸上部です!!


いつも見ていただいて、ありがとうございます♪


調子は絶好調です!!


さて、いつぶりやろうか。

ペース走をしてきました。

場所はもちろん、主戦場TKK。

部員K氏、H氏と共に10km。

2人に引っ張ってもらってkm/4'30AVEを目処に。

以下ラップ


最初の2kmまでは会話する余裕もあり。

辛くなってきたのは3kmくらいから。
会話どころか、2人に付いていくのがやっと。
おまけに、少年サッカーチーム?の子供と並走で、変なプレッシャーが(笑)

しんどかったから、5kmで止めようと思ったけど、あと1km行けるか?って感じで走ってたら、意外に力が抜けて楽になってきた。

最後2kmは、上げて走るの2人に付いていく感じで。
ラスト500mは付いていかれへんかったけど(笑)

なんとか無事に10km終了。

数ヵ月ぶりにキロ4の領域で走ったけど、まあ、なんとか目標のkm/4'30AVEはクリアできてひと安心。


来週は湘南藤沢市民マラソン。

学ランで大暴れや!!


おおきに♪湘南辻堂陸上部でした♪


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