マラソンブログ

湘南辻堂

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2017/02/13(月)
まいど!湘南辻堂陸上部です!!


いつも見ていただいて、ありがとうございます♪


調子は絶好調です!!


さてさて、日曜日はこれまた久しぶりのLSD。

予定は180分やったけど、とりあえずは120分に変更(笑)

キロ7を目処にゆっくりゆっくり走る。

ラップ。


AVE・km/8'18

過去最遅を更新(笑)

ただ、2時間走って15km。

普段のジョグが14kmまでできてること考えたら、距離的にはどうかなと。。。

ただ、ほら、LSDは「時間」っていうじゃないですか。

120分、体動かしたってことで良しとしよ。


次のLSDは180分を目指す。


おおきに♪湘南辻堂陸上部でした♪


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