マラソンブログ

湘南辻堂

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2017/03/31(金)
まいど!湘南辻堂陸上部です!!

いつも読んでくれてありがとうございます♪


さて、今月はもう捨てた(笑)んで、4月の目標でも。。。


まずは月間走行距離。

ここは無理せず150kmを目処に。

日々のジョグは14,5km位まで延ばしたい。

ポイント練習も再開。

5日の水曜日か、6日の木曜日にインターバル走の予定。

LSDもまずは120分から始める。


走れる時間は限られてるから、なんとか時間を作って頑張りたい。


おおきに♪湘南辻堂陸上部でした♪


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