マラソンブログ

湘南辻堂

.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
2013/01/18(金)
実は今日、ドコモで機種変しようと思ってました。

が!ドコモのXiスマホ割が昨日まででした。

この割引がないと月々の支払いがエラい変わってきます。。。

これで当分機種変できません。

ちなみに、今回からタイトル「Ⅳの○○回」って付けるのヤメました。
理由は、単に面倒なんで...


ということで、スマホの件、むしゃくしゃしたので、インターバル走。

大庭台霊園にて。

1000m×5本。

アップjog3km。

緩走は60秒。

①3'31

②3'37

③3'34

④3'32

⑤3'30

ダウンjog3km。

1本目から、体感的にちょっと速いかなって思ったら、ホントに速かった。
2本目からは少し抑え気味に走ったけど、結局大して変わらず。
4本目であごか上がってきて、結構いっぱいいっぱい。
ラストは、足も重く辛いところやったけど、なんとか踏ん張り、無事終了。

今回も重い身体にムチ入れて頑張りました!

ただ、そろそろ3'30の大台を1回くらいは超えたいけどね。。。
<この記事へのコメント>

コメントありがとうございます。
URL
コメント
パスワード(編集・削除用)
  
この記事のトラックバックURL
http://racchipiyo.blog73.fc2.com/tb.php/657-3ddac482
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
この記事へのトラックバック
.
.
.
.
.

 | Copyright ©2010-2017マラソン評判記!学ラン派♪湘南辻堂陸上部!!(改) All rights reserved. | 

 / Template by 家族 ペット 自分史 ブログ
.
.
.
.
.