マラソンブログ

湘南辻堂

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2013/07/23(火)
まいど!湘南辻堂陸上部です!!


いつも当ブログを見ていただき、ありがとうございます♪

本日2回目の更新♪


待ちに待ってた金爆・鬼龍院翔御用達のタミヤTシャツが届いた♪

前。


後。


これで俺も金爆ファミリー???


ということで、練習日誌。

7/22

0722.jpg

12㎞
旧インターバルコース。
もう疲労抜き期間やから平坦なコースでのjog。
久しぶりの午前3時台スタートで涼しく終了。
気になってたアキレス腱の痛みは、走行中・走行後もなしで一安心。


7/23

0723.jpg

10km
湘南ライフタウン西側周回。
念のため右アキレス腱を見てもらうために、朝イチで行きつけの整体へ。右足自体がかなり疲労が溜まってるって!
ということで、整体後に疲労抜きjog。
のつもりが、調子が良かったせいもあって、またハイペースに。。。
とにかく暑かった!!


明日はoffの予定。

体調次第では5㎞ほど軽くjogするかも。


富士登山競走まであと3日。。。


おおきに♪湘南辻堂陸上部でした♪


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