マラソンブログ

湘南辻堂

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2017/05/09(火)
まいど!湘南辻堂陸上部です!

いつもありがとうございます♪


さて、4月から始まった残業ラッシュ。

残業後は帰宅23時前後で、クタクタで走る気は起こらへんし、寝るのが1時くらいになるから、当然2時3時に起きれるわけもなく、さらに風邪引きで走れずじまい。

そんなこんなでGWはある程度走りたかったけど、1日と2日に、ともに5km走っただけ(笑)

ということで、ランナーであり続けるためにGW明けで残業したにも関わらず走ってみた。

5kmね。

身体に無理のないペースで。

と言っても、なんとかキロ6は維持したけどね。


さて、今日も一応は走る予定ではおるけど、帰宅後に走れる余力があるかどうか。

走る余力というより、帰宅後に走るために家を出る余力があるかどうか(笑)


おおきに♪湘南辻堂陸上部でした♪


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2017/05/05(金)
まいど!湘南辻堂陸上部です!

いつもありがとうございます♪


さて、GWも後半に差し掛かってきたけれど。。。

GWはGWでお出かけで忙しくて走る時間なし。

金土日。3日で2日は走りたいが。

たとえ、1日1kmでも。


今月の走行距離は10km。


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2017/05/02(火)
まいど!湘南辻堂陸上部です!

いつもありがとうございます♪


さてGW3日目。

今日もなんとか走る時間を確保できたので、無理せず5kmジョグ。

昨日に引き続いて5kmキロ6でゼーハー(笑)

まあ、地道にコツコツ頑張ろ。

ということで、GWは何とか5km程度やったら走る時間も確保できそうやけど、GW明けたらどうやろう。

残業の連続で走られへんようになる可能性は大。

けどまあ、平日の残業から帰宅後も、たとえ1kmでもええから定期的に走る習慣はなくさへんようにしたい。


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2017/05/01(月)
まいど!湘南辻堂陸上部です!

いつもありがとうございます♪


今日から5月。

今月もよろしくお願いします♪


さて、昨日は、OTTとかいう、5000mのガチなレースやってたらしいね。

それに触発されたわけやないけど、5月に入ったこともあり、ランニングを再開してみた。

約1ヶ月ぶりのランニング。

午前11時の暑い時間帯に走ったこともあって、5kmキロ6で終わってみたらヘロヘロに(笑)

体力の低下が甚だしい。

まずは10kmを目指したいけど、当面は5kmで身体を慣らすか。。。


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2017/04/30(日)
まいど!湘南辻堂陸上部です!

いつもありがとうございます♪


さて、4月の月間走行距離は。。。

30kmでした。


残業、風邪以外にも走れない状況は多々ありました。

現状、マラソンができる状況にありません。

ただ、長い人生、そういう時期もあるのかな。。。と割り切るしかないと思っています。

そんな感じではありますが、何ヶ月後何年後になるかわかりませんが、思う存分走れるその時が来ることを信じつつ、最低限、走るという習慣だけは維持したいと思います。

現状では月間50~100km走るのが限界かな。

最低限、このラインは死守しようかと(笑)


ということで、5月の月間目標距離は。。。

100km!


正直100kmはハードル高いけどね(笑)


贅沢を言えば、5km20分切りも死守しておきたいけど。。。

その為に、月間100kmとはいうものの、月に2回程度はインターバル走なり坂道ダッシュなりのポイント練習も継続はしておきたい。

タイム確認の為の5kmTTも、月の後半にやりたいけどね。


さて、どうなることか。


とにかく、まだまだ1ミリ足りともマラソンをやめる気はない!


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